迎战分娩疼痛你准备好了吗?

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  很多生过宝宝的妈咪们都会说:“女人生孩子就像是人生中与死亡拼搏了一场”。的确,很多妈咪一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼痛。在医学疼痛指数 中,分娩疼痛仅次于烧灼伤痛,位居第二位,应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。那么,孕妈咪们准备好迎战分娩疼痛了吗?

  宝宝在妈妈子宫里生活就像被装在一个口袋里一样,为了防止孕期里的宝宝从口袋里滑脱出来,由坚硬的结缔组织和肌肉组成的子宫颈犹如扎紧绳子的袋 口,紧紧地关闭着。随着妊娠即将结束,这些坚硬的结缔组织和肌肉在临产前激素的作用下开始变松变软,以利于分娩时的扩张便于宝宝从此通过。

  分娩的过程就是把宝宝从妈妈的子宫和生殖道中挤排出来的过程,在这过程需要一推动的力量将宝宝娩出,这一动力,主要就是妈妈子宫的收缩力,这种 推动宝宝娩出的子宫收缩动力会导致妈妈产生疼痛的感觉。所以说妈妈在分娩中的痛感是由于妈妈的子宫在收缩引起的,而子宫的收缩正是在帮助宝宝扩充产道,推 动宝宝前进。没有子宫的收缩力,宝宝就不能够把产道扩开,因此生宝宝时妈妈的疼痛是必须的。

  分娩疼痛一方面是因为子宫收缩而产生的疼痛;另一方面是由于产妇太过紧张、心理压力大,使得产程变得不顺利,疼痛时间延长。对分娩的恐惧心理是 疼痛的敏感因素。妈妈如果对分娩过程缺乏了解,只是道听途说,便认为分娩痛苦不堪,因而对分娩产生异常的恐惧,还有些妈妈平时就对疼痛很敏感,加上轻信一 些经产妇添枝加叶的形容,便想象着分娩时如何疼痛,这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

  其实,分娩是一个生理过程,客观地说,分娩是有痛觉的,但是这一疼痛感觉是可以忍受,只有精神轻松、坦然面对和信心百倍完全可以安全渡过的。体力劳动者平时活动量大,分娩时比较顺利,痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇,常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。

  一般的分娩减痛法

  亲情抚慰法:目前有丈夫及其亲人、助产士一对一以及有过生育经历的志愿者等导乐陪产方式,可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持,从而使产程缩短、减少产后出血量、对疼痛的耐受能力增强和新生儿窒息的发生率下降。

  情绪疏导法:了解了分娩过程,那只是破解分娩痛的第一步,进入产房之前,洗个温水浴,可以舒缓了产妇的紧张情绪。音乐可以缓解焦虑情绪,分娩当中听点轻松熟悉的音乐,可使痛感明显降低有助于加速分娩的进程。关键的时候合理的呼吸活动对缓解疼痛有极大的优点。

  治疗性的分娩减痛法

  经皮神经电刺激法:利用一种低频率脉冲镇痛仪,对产妇背部脊柱两侧进行电流刺激,分散了疼痛的感觉,使疼痛减轻。但是镇痛效果不够理想,所以临床上使用得并不广泛。

  笑气吸入性镇痛法:笑气是一种无色、稍带甜味的气体,在产妇每一次宫缩即将来临前用力吸3~4口由50%笑气和50%氧气的混合气体,能够抑制 疼痛的刺激。其镇痛的效果不足,而且效果会因人而异,敏感者吸入后很放松,效果非常好,不敏感者却感觉吸入后会感到头晕,但宫缩的疼痛还在。

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