【摆脱孕吐烦恼】分享经验

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嘿嘿,我的孕期是幸福而甜蜜的,这种感觉从知道我怀孕的那一刻起,想必大家也一样。

当我知道怀孕了,老公马上高兴得直转圈,不知该干点什么好。而且从那天开始,他每天都要接送我上下班,之前因为他上班时间比我早,而且离我单位不顺路,所以都是我自己坐公交车上班的,这次他下了决心,每天请两小时的假来接送我!

而且公婆知道我怀孕后也非常的高兴,每天变着花样的给我做吃的东西,既要保证营养,又要让我爱吃。他们每天在我包里塞上一个苹果,一根香蕉,一个桔子,还有一包高钙奶,让我上班时间补充营养用。

嘿嘿,刚开始知道的一周是异常幸福的,除了爱睡觉外,总的来说没有什么变化,而且全家人又非常的关心我,心里的高兴劲别提了。可好景不长,慢慢的我开始有了大家都说的那种孕期反应,开呕,夜里起床频繁,吃不下东西。

唉,每天一到吃饭的时候就成了我苦难的开始,明明不想吃,老公和婆婆使劲让我吃,说一定要保证营养,一定要多吃。有的时候刚吃到一半,就开始跑到厕所里去吐。因为怕缺钙,所以从知道怀孕我就每天一斤奶的喝,可喝到后来,那个奶到嘴里哪还有什么奶香呀,跟吃药差不多,闭着眼睛往嘴里灌。

于是乎直到这个时候,我才体会到当一个妈妈有多么的不容易,都说十月怀胎,我这才刚开始,想想之前做的一些事情,说的一些话,我真的觉得对不起妈妈。都说不养儿不知父母恩,我到这个时候才开始明白这个道理了。

好在老公在我的孕期表现极好,都有些让我意外。他是一个嫌麻烦的人,但往往会因为我说一句想吃什么了,就会去给我做或者买。他的体贴照顾,使得我的反应好了很多。

我的早孕反应持续了四个月左右,直到一天在干呕的时候,我突然觉得肚子里拱了一下,因为之前差不多同时期怀孕的网友说有人感觉到了胎动,所以我马上忍住干呕,想再确认一下,结果半天也没反应,正当我恢心的时候,突然肚子里面又突然动了一下,就像是神经在跳一样,我兴奋得急忙从厕所跑出来,向老公汇报这个情况。估计是宝宝在肚子里也感觉到了不舒服,所以向我抗议了。

很神奇的是从那以后,我干呕的次数也越来越少,直到后面的全都消失了。

通过我对自己早孕反应的总结,我觉得妈妈们可以注意以下几点:

1、一定要吃顺口的,少吃,多餐。再有营养,不想吃也不要硬往下压,不然肯定会引起呕吐反应的。

2、保持心情愉快。心里高兴了,会减轻很多,估计这就是孩子在肚子里也能体会得到的。特别是老公,这个时期一定要体贴,只有这样,孕妇才会心情愉快,宝宝发育才会健康。

3、多吃水果,我个人觉得对呕吐比较管用的是橙子。橙子不上火,而且酸中带甜,特别适合怀孕的人吃。

4、不要总想着早孕反应这事,要把注意力转移,特别是周末如果天气好的话能去逛逛公园,呼吸新鲜空气,肯定比在家里呆一天的效果要好很多。

5、干点力所能及的事情。有些人一怀孕马上变得很娇气,什么也不敢干了,我个人觉得没有这个必要,而且干点家务,比如收拾一下屋子什么的(别干重活),一来运动了,二来转移了注意力,三来还把家务做了,一举三得。

嘿嘿,以上就是我的个人经验,期待大家的探讨,一起加油吧。也期待大家的推荐加精,谢谢谢谢

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