准妈妈的卧姿

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       孕中期以后,准妈妈会发现侧卧是最好的睡觉姿势,尤其是左侧卧。因为仰卧会使增大的子宫压迫脊柱前的下腔静脉,影响流向心脏与胎盘的血量。另外,仰卧使下肢、外阴和直肠的静脉压升高,孕期静脉壁本来就呈扩张状态,更容易发生下述不良作用。向左侧卧是因为怀孕后子宫大多向右旋转,左侧位可以改善子宫血管的扭曲,已于胎儿的发育。


 

 

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