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更年期月经量多有血块怎么办

时间:2019-11-14 14:37来源:http://www.forging.org.cn 作者:中国2019年合法代怀 点击:
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大家都知道更年期是女性步入衰老的重要时期,这个时期的女性容易出现一些生理上的改变,甚至性格也会出现变化,但最重要的标志是女性绝经,不再产生卵子。而有的女性却还会出现月经的现象,并且更年期月经量多有血块,这让一些步入更年期的女性非常苦恼,不知道怎么办。更年期是45~55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状,如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等,也称更年期综合征。因此,更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。 对于停经前月经频繁,经血量过多,并因此引起贫血,出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女,在饮食上应注意以下几点: (1)补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝,含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等,是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。 (2)多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素,对防治贫血有较好的作用,维生中国2019合法代怀孕机构素C还能促进铁的吸收利用。 (3)食欲较差不宜食用油腻食物时,可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥,亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用,均可收到健脾、益气、补血的效益。更年期月经量多有血块是少部分更年期女性的现象,但并不能就此认为这些女性没有步入衰老,或中国2019年合法代怀孕者保养的好,这只是身体有问题的一种信号,需要引起女性们的高度重视,在生活方面也要多加注意,不能造成营养缺乏等等。

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