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5个月的宝宝吃什么辅食 三类辅食营养佳

时间:2019-04-29 15:26来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
5个月的宝宝,由于活动量日益增加,对热量的需求也随之增加。虽然5个月的宝宝主食仍以乳类为主,但是专家建议可以在此基础上添加辅食。那么5个月宝宝吃什么辅食好呢?下面让小编

5个月的宝宝,由于活动量日益增加,对热量的需求也随之增加。虽然5个月的宝宝主食仍以乳类为主,但是专家建议可以在此基础上添加辅食。那么5个月宝宝吃什么辅食好呢?下面让小编给大家解答下吧。★5个月宝宝吃什么辅食好  1、米粉  建议先从单纯的米粉开始,以防过敏,之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉,因为它既可以给宝宝补充铁质,又不容易引起过敏,关键是这种米粉也比较好消化。  2、蔬菜泥  青菜泥、胡萝卜泥以及武汉助孕公司南瓜泥都可以DIY给宝宝吃,这些蔬菜泥含有多种维生素,可以帮宝宝补充身体所需的营养,但妈妈有时候因为忙碌,没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细,这时,不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥,如亨氏佐餐泥,它通过全球精心选材,讲究科学搭配,质地细腻均匀,不添加蔗糖、盐和防腐剂,不仅品质上更有保证,也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。  3、水果泥  妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥,水果泥不仅营养丰富,口感也不错,妈妈可以在家DIY,也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥,但要选择无添加防腐剂的。需要注意的是,酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的水果泥就不要给宝宝吃,以免对宝宝的肠胃造成刺激。★5个月宝宝添加辅食的好处  5个月宝宝还是比较依恋母乳或奶粉的,但单纯地给宝宝喂母乳或奶粉已经不能满足宝宝对营养成分的需求,所以妈妈要及时给宝宝添加辅食哦。下面来了解给5个月宝宝添加辅食的3大好处。  1、均衡营养  宝宝5-6个月后,单纯从母乳或配方奶粉武汉助孕中获得的营养成分已经不能满足他们长发育的需求,此时适当添加辅食,反而能让宝宝摄取充足的营养,身体棒棒哒。  2、为“断奶”做好准备  宝宝的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品,所以适时添加辅食可为断奶做好准备。  3、训练吞咽能力  从习惯吸食乳汁到和成人一样吃固体食物,宝宝需要有一个逐渐适应的过程。而添加辅食可以训练宝宝的咀嚼、吞咽能力,不过宝宝学习这种进食方式,一般需要半年或者更长的时间。★5个月宝宝辅食添加原则  辅食的量从少到多。切勿一下子给宝宝添加N种辅食,这等于让他们做选择题,而且一下子接受太多辅食,宝宝的肠胃也会超负荷。  食物要由稀到浓稠,尽量细碎一些。有些宝宝5-6个月了牙齿还没长出,此时最好给宝宝吃容易吞咽,以及利于消化的食物,辅食尽量细碎,避免武汉助孕价格宝宝消化不良。  让宝宝习惯一种辅食后,再添加另一种。给宝宝添加新辅食时,妈妈要密切留意宝宝的状态,比如观察宝宝的大便情况,如果宝宝拉肚子,则要暂停添加这种辅食,并且最好等宝宝接受了前一种辅食,再尝试添加另一种辅食,这样能方便找出宝宝身体不适的原因。  灵活增加辅食的种类和数量。如果宝宝消化良好,精神状态也不错,不妨尝试同时添加两种辅食,喂食后,假如宝宝睡眠好,消化好,妈妈就可以将两种食材组合DIY美味辅食了。

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