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宝宝拉肚子可以吃红薯吗?年轻妈妈要牢记!

来源:未知   时间: 2017-12-20 13:50   
小宝宝很容易出现拉肚子的情况,这是因为他们的肠胃功能还不健全。宝宝拉肚子的时候不能吃红薯,主要原因是红薯很难被消化,宝宝吃了之后会加重拉肚子的病情。 一、婴儿腹泻能吃红薯吗 婴儿腹泻最好不要吃红薯,红薯中含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。除了红薯之外,粗纤维的食物也要尽量避免,粗纤维的食物中比较典型的有红薯,萝卜,黄豆等等,腹泻患者应当多吃稀软的流食,待疾病恢复正常后,再吃这些食物。 二、健康宝宝吃红薯有哪些好处 1、促进消化红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。2、增强抵抗力红薯含有一种特殊性能的维生素C和E,即只有红薯中所含的维生素C和E,才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力。 三、宝宝止泻食谱推荐 1、焦米汤做法:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。功效:米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。2、姜茶做法:姜切成碎末,煮开水后放入姜末,然后放入少量的熟茶即可。功效:多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效,对于治疗外感风寒有很好的作用。3、胡萝卜汤做法:胡萝卜洗净,切丝备用,热锅放油,炒胡萝卜炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟鸡蛋搅匀打入锅内,加盐,胡椒粉调味关火,最后撒入葱花。功效:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。4、蒸苹果做法:苹果洗净去皮切小块,切好的苹果放入小碗内,放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。功效:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。
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